연예계, 과로 사각지대 전락…'인기'와 '실신' 사이



TV리포트 | 장기영 기자 | 입력 2010.09.01 16:43

[TV리포트 장기영 기자] 그룹 브라운 아이드 걸스(Brown Eyed Girls)의 멤버 나르샤(Narsha/ 본명 박효진)가 1일 KBS 2TV '청춘불패' 녹화 도중 과로로 실신한 가운데 사각지대에 놓인 연예인들의 건강관리가 도마 위에 올랐다.

나르샤는 이날 오전 강원도 홍천군 남면 유치리에서 촬영을 진행하던 중 갑자기 쓰러져 인근 병원 응급실로 옮겨졌으며 의사의 소견에 따라 '청춘불패'를 포함한 당일 스케줄을 전면 취소한 상태다.

나르샤의 소속사인 내가네트워크 측의 한 관계자는 같은 날 오후 TV리포트와의 전화통화에서 "병원 측에서 나르샤의 병명이 미주신경성 실신인 것으로 추정하고 있다"며 "평소 빽빽한 일정 탓에 잠이 부족했을 것"이라고 밝혔다.

실제로 나르샤는 '청춘불패'를 비롯해 KBS 쿨 FM '나르샤의 볼륨을 높여요', SBS '영웅호걸'에 고정 출연 중이며 지난달 20일 솔로 디지털 싱글앨범 '맘마미아' 발표 이후 음악 프로그램 스케줄까지 병행해 지칠 데로 지친 상황이었다.

특히 미주신경성 실신이란 잠이 부족하거나 과도한 음주, 스트레스 등으로 신체 면역력이 약화됐을 때 발생하는 증상으로 각종 예능, 음악 프로그램을 종횡무진 누비고 있는 나르샤는 물론 더운 날씨 속에 많은 스케줄을 소화하는 대다수 연예인들 역시 방심할 수 없는 상황이다.

앞선 7월 탤런트 정가은(본명 백성향)은 무더위에도 불구하고 야외 스케줄을 수차례 강행하다 실신해 병원 신세를 진 바 있다. 그녀 역시 SBS '영웅호걸'과 파워 FM '스위트 뮤직박스', XTM '옴므 시즌2' 등 다수 일정 소화로 체력이 고갈된 상태였다.

같은 달 그룹 자자(Zaza)의 멤버로 연극 '나는 야한 여자가 좋다'에 출연한 가수 유니나와 그룹 씨스타(SISTAR)의 멤버 효린(본명 김효정), 탤런트 이성민 역시 과로로 인한 고열, 탈진 등의 증세를 나타내며 실신해 주변인들의 우려를 낳았다.

이에 대해 강태규 대중문화평론가는 "연예인들의 과도한 스케줄은 인간의 한계를 벗어나 초인적 능력을 필요로 할 때가 있다"며 "각 매니지먼트사에서 소속 연예인 개개인의 건강 및 체력관리에 보다 신중할 자세를 취할 필요가 있다"고 전했다.

이어 그는 연예인들의 잇따른 과로와 실신의 배경으로 방송사를 비롯한 미디어 권력의 무리한 요구를 지적하고 "유명세를 쌓기까지 방송에 얼굴을 비추게 해 준 관계자들의 출연 요청을 뿌리치기 힘든 경우가 많다"며 "연예인과 기획사로서도 딜레마"라고 덧붙였다.

사진 = TV리포트 DB

장기영 기자 reporterjang@tvreport.co.kr

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호오포노포노 - 불행한 기억과 마음, 감정, 고정관념 등을 정화하여 치유하고 문제를 해결하여 풍요와 자유를 누리는 방법



본문에서 글쓴이가 말하는 것이 100% 맞는다고 단정하지 않으며 만에 하나 틀린 부분이 있을 수도 있다는 것을 전제합니다.


호오포노포노

호오포노포노를 하는 방법은 쉽고 간단합니다. 마음속으로 조용히 다음과 같이 말해보세요.


'미안합니다   용서하세요   (감사합니다)   사랑합니다'


지속적으로 꾸준히 수시로 해야합니다. 별거 아닌 것 같지만 생각보다 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

여기서 '미안합니다 용서하세요 (감사합니다) 사랑합니다' 라고 말하는 것은 '모든 것을 덮고 무조건 용서하고 사랑합시다' 라는 그런 뜻이 아닙니다. 불행한 기억과 마음, 감정, 고정관념 등을 정화하고 치유하기 위해서 하는 것입니다.

'미안합니다 용서하세요 (감사합니다) 사랑합니다' 이 말을 하면 불행한 기억과 마음, 감정, 고정관념 등을 정화하고 치유하는 효과가 있습니다.

이렇게 하면 마음과 감정이 정화되고 치유되어 마음이 편안해지고 감정에서 벗어날 수 있게 됩니다. 감정에서 벗어나면 문제의 원인을 볼 수 있게 되고 원인을 제거하여 문제를 해결 할 수 있게 되는 것입니다.

호오포노포노는 불행한 기억과 마음, 감정, 고정관념 등을 정화, 치유하고 문제의 원인을 제거하여 문제를 해결하는 것입니다. 불행한 기억과 마음, 감정, 고정관념 등이 모든 문제의 원인이라는 것이지요.

이러한 문제의 원인을 제거하기 위해서 마음속으로 자기 자신에게 조용히 '미안합니다 용서하세요 (감사합니다) 사랑합니다'라고 말하는 것입니다.


미안합니다   용서하세요   (감사합니다)   사랑합니다


나사또

'미안합니다 용서하세요 (감사합니다) 사랑합니다' 라고 말하는 것이 내키지 않는다면


'나는 나를 사랑합니다' 라고 말하는 것도 좋습니다.


호오포노포노와 함께 나사또를 추천합니다. 나사또는 마음 속으로 또는 소리를 내서 '나는 나를 사랑합니다 또 나는 나를 사랑합니다' 라고 말하는 것입니다. 나사또를 하면 호오포노포노를 하는 것과 거의 같은 효과를 얻을 수 있으며 수시로 끊임없이 해야하는 것 등 방법은 같습니다.

(나사또는 호오포노포노와 마찬가지로 글쓴이가 창안한 것이 아님을 밝힙니다.)


내면의 소리와 느낌 그리고 떠오르는 영감

호오포노포노와 나사또를 할 때 가장 중요한 것중 하나는 내면과의 연결입니다. '미안합니다 용서하세요 (감사합니다) 사랑합니다' 또는 '나는 나를 사랑합니다' 라고 말할 때는 내면과의 연결이 다른 때보다 더 잘 이루어지는데 이때 집중하고 있으면 '내면의 소리와 느낌 그리고 떠오르는 영감'을 얻기가 훨씬 더 쉬워집니다.

호오포노포노와 나사또를 할 때 '내면의 소리와 느낌 그리고 떠오르는 영감'에 집중하기 바랍니다. 호오포노포노와 나사또를 할 때 내면의 소리와 느낌, 영감을 얻을 수도 있습니다. 영감은 어느 순간 번뜩이며 뇌리를 스치면서 떠오르는 생각, 영상 등으로 찾아오는데 내면의 소리와 느낌과 동시에 또는 연결되어 오기도 합니다. 또한 '양심의 소리'도 내면으로부터 나옵니다.

그렇지만 내면의 소리와 느낌, 영감을 얻는 것에 집착하지는 않아야 합니다. 호오포노포노와 나사또를 할 때 '내면의 소리와 느낌 그리고 떠오르는 영감'을 놓치지 않도록 집중하는 것이 필요하지만 집착하게 되면 오히려 내면의 소리와 느낌, 영감을 얻을 수 없게 됩니다.

또한 자신의 이기심에서 나온 것을 내면의 소리와 느낌 또는 영감으로 오해하게 되는 경우도 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.

내면의 소리와 느낌, 영감을 얻는 것은 처음에는 쉽지 않고 분명하지 않을 수도 있습니다. 그렇지만 '내면의 소리와 느낌 그리고 떠오르는 영감'에 집중하면서 호오포노포노와 나사또를 꾸준히 하면 어느 순간부터 점점 쉬워지고 분명해지게 될 것입니다.

내면의 소리를 듣고 그것을 용감하게 실천할 때 우리는 어떤 즐거움과도 비교할 수 없는 진정한 '창조의 기쁨'을 누릴 수 있습니다. 그렇게 가슴(내면)에서 시키는 것을 실천할 때 의식이 더욱 성장하며 자신감이 더 커지고 마음이 더 크고 강해집니다. 단지 그것이 내면이 아닌 자신의 이기심에서 나온 것일 수도 있으니 주의할 필요가 있습니다.



(행세성각)

행세성각의 블로그 원문:
http://theworldeveryonehappy.tistory.com/1153



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[ ]혜안을 얻을 수 있는 방법: 단정하는 것을 그만두면 올바른 판단을 할 수 있게 되고 원하는 것을 이루는 것이 쉬워집니다(고정관념, 극단적인, 통찰력-진실을 보는 힘, 깨달음)
[*]호오포노포노 - 정화와 치유, 문제해결, 풍요와 자유를 누리는 방법(휴렌박사)
[ ]그래도돼: 의식성장을 위한 생활수행법

호오포노포노 휴렌박사 인터뷰(NPN-TV)

그래도돼: 의식성장을 위한 생활수행법
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『 나는 나를 사랑합니다

    나는 나라와 민족을 사랑합니다

    나는 인류를 사랑합니다 』




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