부부의 성(性), 뇌(腦)가 다르다?!

기타 2011. 5. 25. 00:24

부부 사이의 ‘성(性)’은 아이를 낳기 위한 것뿐만이 아니라, 건강한 관계를 유지하기 위한 선물이기도 하다. 그러나 너무나 다른 남편과 아내의 뇌는 간혹, 간혹 부부의 건강한 성 생활을 방해하기도 한다. 남편과 아내, 그들의 뇌는 어떻게 다를까?

부부의 성충동, 뇌에서부터 다르다

어떤 성별의 뇌가 ‘성(性)’을 좋아하느냐는 질문에 대답하기는 어렵지 않다. 뇌에서 성을 담당하는 곳은 시상하부인데, 버찌만한 크기의 이 곳에서 성을 활성화시키는 테스토스테론이 분비된다. 시상하부 자체의 크기도 여자에 비해 남자가 클 뿐 아니라, 테스토스테론의 분비량도 남자가 10~20배 많이 나온다. 이것은 포유류 수컷들에서 일반적으로 나타나는 특징으로 종족보존을 위한 본능에 따른 것으로 보인다.

여자는 남자에 비해 성충동이 적은 뇌구조를 가지고 있다. 시상하부의 크기도 남자보다 작을 뿐 아니라, 성호르몬의 분비도 남자에 비해 확연히 적은 모습을 보인다. 여성은 종족을 퍼트리는 것 보다, 임신과 양육 쪽, 즉 보호 방면으로 뇌가 발달했기 때문이다. 그래서 남자를 고를 때도 자신과 아이를 좀 더 잘 보호하고 보살필 수 있는 능력을 중심으로 보게 된다. 특히, 여자 뇌 속에 있는 성의 중추는 사랑의 중추와 연결되어 있기 때문에 성 중추가 작동되려면 사랑 중추 자극에도 자극이 필요하다.

남편과 아내, 성충동의 차이

남편과 아내가 다른 부분은 뇌의 구조뿐 아니라, 성충동과 성자극에서도 나타난다. 여자의 성 호르몬 분비는 믿음, 배려, 안식 등 심리적 요인들과 결합되어 있기 때문에 스트레스를 받게 되면 성에 대한 충동이 바닥으로 떨어지게 된다. 특히 아이가 아프거나, 직장에서 스트레스를 지나치게 받으면 성적인 자극에 반응하는 것이 어려워진다.

그러나 남자들은 스트레스와 성충동은 관련이 없을 뿐 아니라, 오히려 관계를 통해 스트레스를 벗어나기도 한다. 남자들의 성호르몬은 시간과 장소와 관계 없이 분비되는 데, 하루에 6~7회, 파도처럼 반복해서 솟구치며, 해가 뜰 무렵에 가장 많이 분비된다. 특히 남자들의 성충동은 19세 무렵에 최고조에 달하게 된다. 그러나 육체적으로 성을 수행할 수 있는 능력의 관점일 뿐, 성에 대한 관심 자체는 평생을 통해 매우 높게 계속된다. 여자의 성충동은 19세 이후에 서서히 증가하다가, 37세 무렵에 최고조에 달하게 된다.

그와 그녀, 어떤 자극에 민감할까?

남자와 여자는 어떤 성적 자극에 민감할까? 우선, 남자들은 눈으로 보는 ‘시각적’ 자극에 약하다. 그래서 여성의 몸매와 곡선에 민감해, 알몸과 포르노에 흥분을 느끼게 된다. 킨제이 보고서에 따르면 남성의 76%가 불을 켜 놓고 하는 것을 좋아한다고 한다. 이것도 시각적 자극 욕구와 무관하지 않을 것이다. 여자는 청각과 촉각을 중시해, 청각적 자극에 남자의 10배나 민감하게 반응한다. 그래서 낮은 목소리로 귓가에 비밀스러운 이야기를 속삭이는 것을 좋아하는 것이다.

자극 받길 원하는 부위도 다르다. 남자들을 보면 여자에게 가슴과 사타구니만 자극하는 경우가 많다. 남자의 피부는 성기를 제외하고는 둔감하기 때문에, 자신이 원하는 방식으로 자극을 가하는 것이다. 그러나 여자들은 ‘온 몸이 성감대’라는 말이 있듯이 가슴, 음핵, 귀 뒤, 목덜미, 팔과 허벅지 안쪽, 심지어 머리카락까지 느끼는 사람이 있을 정도로 다양한 곳에서 자극을 받을 수 있다.

오르가슴에 도달하는 시간도 남녀는 다른 시간을 보인다. 건강한 남자가 평균적으로 오르가슴에 도달하기 까지는 약 2.5분이 걸린다. 그러나 여자들은 남자의 약 5배의 시간인 13분 가량이 걸려야 오르가슴에 도달하게 된다.

성에도 매너가 있다?!

남자는 원래 한가지 일에 집중하면 다른 일을 수행하는 능력이 떨어진다. 부부 관계 때도 마찬가지라, 관계 중에 남자는 우뇌를 사용하면서 언어적인 능력이 마비되다시피 한다. 그래서 말하거나 듣는 것이 어려워진다. 그러나 청각적 자극에 민감한 여자들은 말도 전희의 하나가 된다. 그래서 관계 중에도 말을 걸지만 남자들이 대답을 제대로 하지 못해 성적 흥분이 가라앉기도 한다.

그리고 관계가 끝난 후, 남자들은 곯아 떨어지는 사람이 많다. 관계 후 몸이 가벼워지고, 몸에서 소모한 에너지를 회복하기 요구할 뿐 아니라 심리적 긴장이 해소되어 몸이 이완되기 때문이다. 그러나 여자들은 관계가 끝난 후, 사랑과 포옹의 회로가 작동하게 된다. 그래서 포옹을 하거나 다정한 말을 속삭여주기를 원하지만 남자가 잠들어 버릴 경우, 서운함을 느끼기도 한다.

남편들은 아내가 관계를 거부할 경우, 큰 서운함을 느끼게 된다. 특히 남자들의 뇌는 성관계와 높은 관계를 보인다. 남자들은 성욕구를 오랫동안 발산하지 못하면 생각과 대화하는 능력이 저하한다. 그러나 멋진 성관계 후에는 뇌가 맑아지게 된다.

요구는 솔직하게

이토록 다른 남자와 여자의 성. 그러나 숨기고 감추기만 한다면 즐겁고 건강할 수 있는 부부간의 사이가 어떻게든 피하고 싶은 시간이 될 수 있다. 특히 우리나라 여성들은 ‘성’에 대해서는 일종의 체념을 하는 경우가 많다. 그러나 성은 절대 부끄러운 것이 아니다. 자신이 무엇을 원하는지, 요구와 욕구를 솔직하게 말하는 것이 무엇보다 중요하다.

부부가 서로의 뇌가 다름을 인정하고, 함께 노력할 때 부부의 성은 건강하게 피어날 수 있다.

글. 김효정 manacula@brainworld.com

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출처:
http://www.brainmedia.co.kr/PlannedArticle/7122

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호오포노포노 - 불행한 기억과 마음, 감정, 고정관념 등을 정화하여 치유하고 문제를 해결하여 풍요와 자유를 누리는 방법

본문에서 글쓴이가 말하는 것이 100% 맞는다고 단정하지 않으며 만에 하나 틀린 부분이 있을 수도 있다는 것을 전제합니다.

호오포노포노

호오포노포노를 하는 방법은 쉽고 간단합니다. 마음속으로 조용히 다음과 같이 말해보세요.

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여기서 '미안합니다 용서하세요 (감사합니다) 사랑합니다' 라고 말하는 것은 '모든 것을 덮고 무조건 용서하고 사랑합시다' 라는 그런 뜻이 아닙니다. 불행한 기억과 마음, 감정, 고정관념 등을 정화하고 치유하기 위해서 하는 것입니다.

'미안합니다 용서하세요 (감사합니다) 사랑합니다' 이 말을 하면 불행한 기억과 마음, 감정, 고정관념 등을 정화하고 치유하는 효과가 있습니다.

이렇게 하면 마음과 감정이 정화되고 치유되어 마음이 편안해지고 감정에서 벗어날 수 있게 됩니다. 감정에서 벗어나면 문제의 원인을 볼 수 있게 되고 원인을 제거하여 문제를 해결 할 수 있게 되는 것입니다.

호오포노포노는 불행한 기억과 마음, 감정, 고정관념 등을 정화, 치유하고 문제의 원인을 제거하여 문제를 해결하는 것입니다. 불행한 기억과 마음, 감정, 고정관념 등이 모든 문제의 원인이라는 것이지요.

이러한 문제의 원인을 제거하기 위해서 마음속으로 자기 자신에게 조용히 '미안합니다 용서하세요 (감사합니다) 사랑합니다'라고 말하는 것입니다.

미안합니다 용서하세요 (감사합니다) 사랑합니다

나사또

'미안합니다 용서하세요 (감사합니다) 사랑합니다' 라고 말하는 것이 내키지 않는다면

'나는 나를 사랑합니다' 라고 말하는 것도 좋습니다.

호오포노포노와 함께 나사또를 추천합니다. 나사또는 마음 속으로 또는 소리를 내서 '나는 나를 사랑합니다 또 나는 나를 사랑합니다' 라고 말하는 것입니다. 나사또를 하면 호오포노포노를 하는 것과 거의 같은 효과를 얻을 수 있으며 수시로 끊임없이 해야하는 것 등 방법은 같습니다.

(나사또는 호오포노포노와 마찬가지로 글쓴이가 창안한 것이 아님을 밝힙니다.)

내면의 소리와 느낌 그리고 떠오르는 영감

호오포노포노와 나사또를 할 때 가장 중요한 것중 하나는 내면과의 연결입니다. '미안합니다 용서하세요 (감사합니다) 사랑합니다' 또는 '나는 나를 사랑합니다' 라고 말할 때는 내면과의 연결이 다른 때보다 더 잘 이루어지는데 이때 집중하고 있으면 '내면의 소리와 느낌 그리고 떠오르는 영감'을 얻기가 훨씬 더 쉬워집니다.

호오포노포노와 나사또를 할 때 '내면의 소리와 느낌 그리고 떠오르는 영감'에 집중하기 바랍니다. 호오포노포노와 나사또를 할 때 내면의 소리와 느낌, 영감을 얻을 수도 있습니다. 영감은 어느 순간 번뜩이며 뇌리를 스치면서 떠오르는 생각, 영상 등으로 찾아오는데 내면의 소리와 느낌과 동시에 또는 연결되어 오기도 합니다. 또한 '양심의 소리'도 내면으로부터 나옵니다.

그렇지만 내면의 소리와 느낌, 영감을 얻는 것에 집착하지는 않아야 합니다. 호오포노포노와 나사또를 할 때 '내면의 소리와 느낌 그리고 떠오르는 영감'을 놓치지 않도록 집중하는 것이 필요하지만 집착하게 되면 오히려 내면의 소리와 느낌, 영감을 얻을 수 없게 됩니다.

또한 자신의 이기심에서 나온 것을 내면의 소리와 느낌 또는 영감으로 오해하게 되는 경우도 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.

내면의 소리와 느낌, 영감을 얻는 것은 처음에는 쉽지 않고 분명하지 않을 수도 있습니다. 그렇지만 '내면의 소리와 느낌 그리고 떠오르는 영감'에 집중하면서 호오포노포노와 나사또를 꾸준히 하면 어느 순간부터 점점 쉬워지고 분명해지게 될 것입니다.

내면의 소리를 듣고 그것을 용감하게 실천할 때 우리는 어떤 즐거움과도 비교할 수 없는 진정한 '창조의 기쁨'을 누릴 수 있습니다. 그렇게 가슴(내면)에서 시키는 것을 실천할 때 의식이 더욱 성장하며 자신감이 더 커지고 마음이 더 크고 강해집니다. 단지 그것이 내면이 아닌 자신의 이기심에서 나온 것일 수도 있으니 주의할 필요가 있습니다.