모두가 행복한 세상을 이루는 깨달음 :: [이덕환의 과학세상] (475) 누명 벗는 사카린

[이덕환의 과학세상] (475) 누명 벗는 사카린 - 건강

건강-안전 2015. 2. 24. 21:05

[이덕환의 과학세상] (475) 누명 벗는 사카린

암 유발 과학적 근거 없어 사용범위 빵·과자 등 확대
입력: 2014-08-10 19:44

(원문에서 발췌)

우리 사정도 크게 다르지 않았다. 사카린은 일제 강점기에 '당원'이라는 이름으로 우리에게 처음 소개되었다. 설탕은 상상도 할 수 없었고, 꿀이나 엿조차 쉽게 구할 수 없었던 우리에게 달콤한 사카린은 정말 반가운 상품이었다. 설탕을 소비할 수 있게 된 1970년대까지 사카린은 우리에게 '뉴슈가'나 '신화당' 등의 다양한 상품명으로 널리 애용되었다. 쓴맛이나 금속성으로 느껴지는 뒷맛을 줄이기 위해 사이클라메이트나 포도당과 혼합해서 쓰기도 했다. 혀를 자극해서 달게 느껴지는 사카린은 대부분 소화기에서 흡수되지 않고 배설되는 경향이 있다. 설탕과 달리 사카린은 열량이나 충치 발생을 걱정할 필요가 없고, 설탕을 섭취할 수 없는 당뇨 환자들이 단맛에 대한 욕구를 충족시킬 수 있는 유일한 감미료였다. 설탕 대신 사카린을 사용하면 지나친 발효에 의해 김치나 절임이 물러지는 문제도 자연스럽게 해결된다.

사카린에 대한 소비자의 호의적인 반응에도 불구하고 사카린의 원료가 혐오감을 주는 산업 폐기물이라는 사실이 두고두고 문제가 되었다. 1907년에는 미국 농무성이 그런 이유를 근거로 사카린의 사용을 금지시키려고 했다. 다행히 사카린을 좋아했던 테오도르 루즈벨트 대통령이 사카린의 수호천사 역할을 해주었다. 그러나 사카린에 대한 거부감은 쉽게 사라지지 않았다.

사카린이 인체에 암을 일으킨다는 확실한 과학적 근거는 밝혀진 적이 없었다. 오히려 2000년부터는 과거 쥐를 대상으로 했던 실험에서 투여한 사카린의 양이 지나치게 많았고, 방광에서의 종양 발생도 특정 종의 쥐에서만 나타나는 증상이라는 사실이 확인되었다. 방광암이 발생하는 종의 쥐에서는 비뇨기의 생리적 특성 때문에 소변 속의 인산칼슘이 사카린과 결합해서 만들어지는 작은 결정에 의한 방광 내벽의 상처가 종양으로 악화된다는 사실도 밝혀졌다.

이덕환 서강대 과학커뮤니케이션 교수

출처:

http://www.dt.co.kr/contents.html?article_no=2014081102101522807001

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호오포노포노 - 불행한 기억과 마음, 감정, 고정관념 등을 정화하여 치유하고 문제를 해결하여 풍요와 자유를 누리는 방법

본문에서 글쓴이가 말하는 것이 100% 맞는다고 단정하지 않으며 만에 하나 틀린 부분이 있을 수도 있다는 것을 전제합니다.

호오포노포노

호오포노포노를 하는 방법은 쉽고 간단합니다. 마음속으로 조용히 다음과 같이 말해보세요.

'미안합니다 용서하세요 (감사합니다) 사랑합니다'

지속적으로 꾸준히 수시로 해야합니다. 별거 아닌 것 같지만 생각보다 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

여기서 '미안합니다 용서하세요 (감사합니다) 사랑합니다' 라고 말하는 것은 '모든 것을 덮고 무조건 용서하고 사랑합시다' 라는 그런 뜻이 아닙니다. 불행한 기억과 마음, 감정, 고정관념 등을 정화하고 치유하기 위해서 하는 것입니다.

'미안합니다 용서하세요 (감사합니다) 사랑합니다' 이 말을 하면 불행한 기억과 마음, 감정, 고정관념 등을 정화하고 치유하는 효과가 있습니다.

이렇게 하면 마음과 감정이 정화되고 치유되어 마음이 편안해지고 감정에서 벗어날 수 있게 됩니다. 감정에서 벗어나면 문제의 원인을 볼 수 있게 되고 원인을 제거하여 문제를 해결 할 수 있게 되는 것입니다.

호오포노포노는 불행한 기억과 마음, 감정, 고정관념 등을 정화, 치유하고 문제의 원인을 제거하여 문제를 해결하는 것입니다. 불행한 기억과 마음, 감정, 고정관념 등이 모든 문제의 원인이라는 것이지요.

이러한 문제의 원인을 제거하기 위해서 마음속으로 자기 자신에게 조용히 '미안합니다 용서하세요 (감사합니다) 사랑합니다'라고 말하는 것입니다.

미안합니다 용서하세요 (감사합니다) 사랑합니다

나사또

'미안합니다 용서하세요 (감사합니다) 사랑합니다' 라고 말하는 것이 내키지 않는다면

'나는 나를 사랑합니다' 라고 말하는 것도 좋습니다.

호오포노포노와 함께 나사또를 추천합니다. 나사또는 마음 속으로 또는 소리를 내서 '나는 나를 사랑합니다 또 나는 나를 사랑합니다' 라고 말하는 것입니다. 나사또를 하면 호오포노포노를 하는 것과 거의 같은 효과를 얻을 수 있으며 수시로 끊임없이 해야하는 것 등 방법은 같습니다.

(나사또는 호오포노포노와 마찬가지로 글쓴이가 창안한 것이 아님을 밝힙니다.)

내면의 소리와 느낌 그리고 떠오르는 영감

호오포노포노와 나사또를 할 때 가장 중요한 것중 하나는 내면과의 연결입니다. '미안합니다 용서하세요 (감사합니다) 사랑합니다' 또는 '나는 나를 사랑합니다' 라고 말할 때는 내면과의 연결이 다른 때보다 더 잘 이루어지는데 이때 집중하고 있으면 '내면의 소리와 느낌 그리고 떠오르는 영감'을 얻기가 훨씬 더 쉬워집니다.

호오포노포노와 나사또를 할 때 '내면의 소리와 느낌 그리고 떠오르는 영감'에 집중하기 바랍니다. 호오포노포노와 나사또를 할 때 내면의 소리와 느낌, 영감을 얻을 수도 있습니다. 영감은 어느 순간 번뜩이며 뇌리를 스치면서 떠오르는 생각, 영상 등으로 찾아오는데 내면의 소리와 느낌과 동시에 또는 연결되어 오기도 합니다. 또한 '양심의 소리'도 내면으로부터 나옵니다.

그렇지만 내면의 소리와 느낌, 영감을 얻는 것에 집착하지는 않아야 합니다. 호오포노포노와 나사또를 할 때 '내면의 소리와 느낌 그리고 떠오르는 영감'을 놓치지 않도록 집중하는 것이 필요하지만 집착하게 되면 오히려 내면의 소리와 느낌, 영감을 얻을 수 없게 됩니다.

또한 자신의 이기심에서 나온 것을 내면의 소리와 느낌 또는 영감으로 오해하게 되는 경우도 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.

내면의 소리와 느낌, 영감을 얻는 것은 처음에는 쉽지 않고 분명하지 않을 수도 있습니다. 그렇지만 '내면의 소리와 느낌 그리고 떠오르는 영감'에 집중하면서 호오포노포노와 나사또를 꾸준히 하면 어느 순간부터 점점 쉬워지고 분명해지게 될 것입니다.

내면의 소리를 듣고 그것을 용감하게 실천할 때 우리는 어떤 즐거움과도 비교할 수 없는 진정한 '창조의 기쁨'을 누릴 수 있습니다. 그렇게 가슴(내면)에서 시키는 것을 실천할 때 의식이 더욱 성장하며 자신감이 더 커지고 마음이 더 크고 강해집니다. 단지 그것이 내면이 아닌 자신의 이기심에서 나온 것일 수도 있으니 주의할 필요가 있습니다.